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隨身常備健康聖典 ◆市面上的健康書籍汗牛充棟，但這本真的不一樣。 健康固然是一門深奧的學問，需要多年的醫學專業訓練才能參透並一定程度地掌握，但奇妙的是，維持健康、延年益壽的要訣，常常並不需要高深的知識，反而是來自最簡單、最輕鬆的方式。這就是本書的殊勝之處，作者告訴大家，想健康，你不能沒姿勢！！ ◆行走、站立、端坐、睡臥，是每天的活動。但太多人輕忽了這長壽少病的「四大姿勢」，太多的病痛是來自於姿勢不當。 ◆“姿勢”背後蘊含最深的“知識” 從“老祖宗的典籍”到“現代科學的証明”,仙丹妙藥不如生活習慣 ,高明良醫不如美姿美儀 最有效的養生，其實不必花錢，高齡人士的健康長壽祕訣，無一不是透過生活中實踐良好的習慣而成。無論幾歲，開始力行書中觀念，每天都是活力無限的健身日。 【雜誌大小】：31MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：FS/HF 電子書 ebook 不可思議的輕鬆養生學：姿勢份子最健康 下載: 下載點 1 . Freakshare | 下載點 2 . Hotfile | 下載點 3 . Filesonic

專業攝影師行內不傳之祕首度曝光！零失誤！五種情境模式vs.八大技巧 讓你立刻提升十年功力的人像攝影完全攻略！ 你拍的人像總是暗淡無光嗎？ 夜間拍攝時老是拍出臉黃黃或臉綠綠的照片嗎？你以為下雨天就不是拍攝人像的好時機嗎？ 　　不！只要懂得像專業人像攝影師一樣運用基本設備，學會像專業人像攝影師那樣思索和判斷，保證你也能拍出專業級的人像照！ 　　本書將徹底剖析專業人像攝影師的行內機密，除了清楚的解說，還搭配一目了然的工作現場實況照片，讓不論是初學者還是玩家的你，都能豁然開朗，輕輕鬆鬆學好人像攝影，以後不但不再受限於天氣與場地光線，攝影功力也自此突飛猛進！ 從入門到Pro都適用，最完整徹底的人像攝影教學： 　　◎ 學會離機閃壓光，加強畫面戲劇性　　◎ 善用反光板，拍出暗角和聚焦效果　　◎ 懂得控制色溫，夜拍人像不再臉黃黃　　◎ 修正拍攝角度，即使廣角鏡頭也不會頭小腳大 作者簡介 廖本岩　Richard Liao 　　專職平面模特兒和婚禮攝影師，一位愛好攝影的影像人。 　　目前為自由影像工作者，致力於婚紗攝影、婚禮紀錄、活動紀錄、攝影教學與邀稿寫作，著有《數位攝影必備周邊聖經》一書。 【雜誌大小】：35MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs/hf Ebook 電子書 : DSLR人像這樣拍就對了 下載 : 下載點 1 . Freakshare | 下載點 2 . Hotfile

毛髮問題看似跟生命無關，卻會影響一個人的外貌、自信與人際關係。長庚皮膚科醫師黃耀立針對門診中常見的髮質受損、頭皮屑、白髮、染燙髮、掉髮、禿髮、健髮、植髮、狐臭、除毛等十大毛髮問題，提供最正確的解決方法，幫助你把握治療的「黃金時期」，從此不再為三千煩惱絲苦惱！ 長庚皮膚科醫師黃耀立集結了門診中常見的毛髮問題，與最新的醫療方法，例如毛囊單位顯微植髮術、狐臭的皮下組織刮除術、雷射除毛等，希望民眾在不花冤枉錢、不傷身體的情況之下，獲得最正確的醫療知識與保健觀念。 【雜誌大小】：51MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：FS/HF 電子書 ebook 不再有毛病 下載: 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile | 3 . depositfiles

本書旨在幫助投資者利用易算方法，在博彩活動中有規可尋地選擇彩票的注碼，以減少盲目性，提高中獎機率；同時為讀者提供一個研究問題的新觀念、新理論和新方法，兼可開啟人的智慧，拓展人的思路，提高解決問題的能力。 　　內含河圖選碼法．洛書選碼法．陰陽五行選碼法．太極修正選碼法．時空修正選碼法．Monte Carlo選碼法等大公開等，並增錄：最近三年台灣威力彩及大樂透開獎順序落球號碼、樂透進財開運大法。 　　作者利用本書部份方法，找100人做試驗，結果有 74人獲獎，其中有一人中500萬人民幣，二人獲二等獎，其餘皆有上千、上萬獎金，不賺不賠的有數十人，有20幾人沒有回音；更有香港彩友告知作者，連續三次獲得固定獎的最高獎。 陰陽、五行選碼法 ,Monte Carlo選碼法 ,時空修正選碼法 ,太極修正選碼法 ,河圖選碼法 ,洛書選碼法 【雜誌大小】：51MB 【檔案格式】：PDF 【下載空間】：FS/HF Ebook 電子書 易算與彩票選碼 下載: 下載點 1 . freakshare | 下載點 2 . Hotfile

希望愛情圓滿，就不能再只靠猜心！姓名，隱藏著細微的性格密碼，知道名字，就能洞悉情人的內心世界！了解自己＋看透情人＝成就100%完美戀愛！ 最細膩、感性的新生代姓名學專家──阿堯，教你如何增加愛情智商，不必花手段、也不必耍心機，翻開本書，就能馬上掌握情場識人的最佳工具！ ．一看就懂，馬上上手，翻書就能透視情人的內心世界！ 本書告訴你如何將「古典新用」，把姓名學活用、落實於生活與愛情中。捨去傳統命理書較枯燥乏味的古典理論，從當代人際交往觀點切入，筆觸輕快幽默。只要會算筆畫，跟著步驟就能找出情人的性格密碼！ ．5大命格，25類型情人完全分析！ 一、木型人──企圖心強，談戀愛也不忘積極奮發 二、火型人──終於自我，101煙火般的行事作風 三、土型人──保本至上，穩定中求發展 四、金型人──軟磨硬抗，堅持掌控愛情的主導權 五、水型人──無法掌控，最變化多端的偷心高手 ．針對男女性別差異補充評析，全方位網羅你（妳）的他（她）！　除了評析各類型人的性格差異，更針對男女讀者不同取向，給予戀愛叮嚀，比12星座分析更精準到位、更實用！ ．不只透視情人性格，更教你兩性相處的秘訣　針對每一型人，阿堯都給了「如何讓自己變得更好」的建議，讓好戀情自動向你靠過來。此外，爭吵時如何化解僵局？阿堯也依據類型，給了最實用的建議。 【雜誌大小】：51MB 【檔案格式】：PDF 【下載空間】：FS/HF Ebook 電子書 情人姓名中隱藏的性格密碼 下載: 下載點 1 . freakshare | 2 . Hotfile

　最時尚、最有效的抗酸手冊！現代人必須具備的健康概念！排酸毒是每個人邁向健康的第一步，也是關鍵的一步。輕鬆維持弱鹼性體質，身心健康又美麗。人的生命過程，說穿了就是一個抗酸排毒的過程。 　　人體不可能每次都將代謝過程中產生的酸性物質徹底排出體外，難免或多或少都會有一些存留，因此，這就決定了酸性廢物一定會在人體內累積。 　　「人體的酸化是萬病之源」世界著名醫學博士蓧原秀隆先生提出：當酸素在體內越聚越多，不斷堆積，量變引發質變，各種疾病就會產生。 　　專家告誡我們，身體應該像打掃環境一樣，經常清除體內酸性毒素，才能防止身體發生中毒情形，以便維持身心健康。 　　掌握身體抗酸排毒方法，保持身體酸鹼平衡，就能趕走危害身體的酸毒！身體恢復輕盈健美，淨化身心靈，維持鹼性體質，讓生命更精彩！ 本書特點 　　1.本書內容引領健康新概念——抗酸保健康，力求鹼性好身體！內容新穎、獨特； 　　2.不同於市場上其他酸堿健康書，規避嚴謹的教條說法，本書說事實、講案例，解析酸堿對人體健康的影響，內容語言上力求通俗易懂； 　　3.說出道理的同時給出健康建議，簡單操作，實際可行； 　　4.佐以漫畫插圖讓文章增色不少，增添閱讀趣味性； 　　5.本書內容適合各類人群閱讀，包括老人、婦女、男性、上班族、醫學工作者等。 【雜誌大小】：51MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：FS/HF 電子書 ebook 圖解人體抗酸手冊 下載: 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile

◎不用吃藥，就能打造健康活力、好骨氣！ 針對現代人常見的52種疾病，檢視因生活、飲食習慣造成的各種慢性病、文明病，由長庚大學營養講師提供兼具改善症狀、打好健康的簡易食療。感冒時，來碗柴魚蔥白湯、絲瓜鹹蛋粥，好的快又有體力 四季養生：養生之道應隨四季更迭，達到春保肝、夏護心、秋顧肺、冬顧腎的重點保養，一起投資健康。 一般疾病：感冒、失眠、異位性皮膚炎、腸胃弱、痛風、偏頭痛。 女人最煩的毛病：生理期、塑身、豐胸、經期不順、手腳冰冷、更年期、抗老化等現象。 男人最痛苦的毛病：禿頭、脂肪肝、攝護腺腫大、大肚腩。 老人好發的毛病：免疫力不足、高血壓、腦中風、心臟病、類風濕關節炎、老人痴呆。 每日飲食指南：從每日的飲食指南，讓讀者可快速吸收維生素、礦物質、高纖等健康微量元素，注意高膽固醇、高普林與高血壓的飲食計畫，為健康打好基礎。 【雜誌大小】：51MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs 電子書 ebook 對症食療好健康 下載: 下載點 1 . Freakshare | 下載點 2 . Hotfile