Ebook: 吃對食物健康100分 營養加倍的食物搭配及營養食譜

 本書教大家如何搭配得宜,讓食物的營養價值加倍又加分。書中讓讀者按圖索驥,認識各種食物的營養價值及相互搭配所產生的食療效果;並提出坊間積是成非,影響健康的錯誤搭配。書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜,讓讀者可以輕鬆地為家人料理三餐。
健康加倍的500種食物組合
  150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。導正長期以訛傳訛的錯誤吃法
  國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。
「三師」的貼心膳食提示
  提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲食與疾病保健的各種膳食提示、飲食與美容的各種膳食提示等。

【雜誌大小】:101MB
【雜誌格式】:pdf
【下載空間】:FS/HF

電子書 ebook 吃對食物健康100分 下載:
下載點 1 . Freakshare | 2 . fileuplo | 3 . bitshare | 4 . depositfiles

分類:保健养生, 電子書 | 標簽:

你也许会喜欢这些:

Ebook:林炳南2014馬年運程 Ebook:林炳南2014馬年運程
Ebook:曾半仙談馬年運程 Ebook:曾半仙談馬年運程
Ebook:八大重點 詹惟中2013開運農民曆:小龍年好運不求人 Ebook:八大重點 詹惟中2013開運農民曆:小龍年好運不求人
Ebook: 水蛇之年,謀定後動 盲派曾半仙談2013蛇年運程 Ebook: 水蛇之年,謀定後動 盲派曾半仙談2013蛇年運程
電子書: 非常實用的體態改造工具書 10週打造超MAN體態 電子書: 非常實用的體態改造工具書 10週打造超MAN體態

网友评论

  • 引用通告已经关闭
  • 评论 (1)
    • bacarwys
    • 2012年04月22日 01:36:04

    這本電子書掛點了,可否補一下載點,感恩!