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何時開始保養關節？ 「蹲下去，就爬不起來了！」為了避免老來的窘境，三、四十歲就要全方面保養關節。從日常動作、運動計畫、飲食保健及保健食品補充，做好全身各部位的關節保健。吃鈣片並不能達到保養關節的目的。「葡萄糖胺」還分藥品與食品，如何區分？如何吃？擔心關節不好，幾歲就要開始吃？ 【專題報導】保養關節，立即做 【特別報導】過敏性鼻炎　即刻緩解 【特別報導】磁振造影　可以照出什麼病？ 【醫藥短波】非鈣降磷劑　減少鈣化併發症 【透視疾病】子宮頸糜爛　不治療也沒關係？ 【營養廚房】預防感冒食譜 【雜誌大小】：50MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs 常春月刊 11月號/2010 第332期 下載 : 下載點 1 . Freakshare

針對於生活中最惱人、最頑固的症狀，專訪Ｘ大中醫師，從中醫生活保健的觀點，給您最貼近生活、最簡單的解決妙招。 從中醫師們臨床的觀察中，統計出一般人最難以解決的16個頑固症狀，包括最常見的咳嗽、頭痛、痠麻痛、過敏、疲倦、腸胃機能障礙，以及困擾很多人的失眠、肥胖、便祕、皮膚癢等，還有些特定族群常發生的白帶過多、更年期障礙、早洩、眼睛乾澀、關節痛、心悸胸悶等，16個不致於會致命，但卻又是最令人困擾的問題。請中醫師們從保健的觀點，提供這些惱人症狀的解決妙招，讓您輕鬆做，簡單解決問題。 【專題報導】生活中醫對症250招 【特別報導】更年期該不該用荷爾蒙 【特別報導】電腦斷層掃描安全嗎？ 【醫藥短波】輕鬆面對胃食道逆流症 【透視疾病】氣喘好發季　老病號慎防 【營養廚房】不秋咳食譜 【雜誌大小】：50MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs 常春月刊 10月號/2010 第331期 下載 : 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile | 3 . Filepost

癌症的發生和你吃進去的食物及飲食習慣有極大的關係，預防癌症最簡單有效的方法就是正確的飲食習慣和吃對的食物。 ‧ 防癌，從飲食做起 根據許多的調查顯示：生活環境與飲食習慣與癌症的發生，有著相當密切的關連性。而國人近年來飲食習慣的改變，就是使癌症發生率日益增加的因素之一。 目前醫學已經證實哪些飲食習慣與罹癌密切相關（例如燒烤與大腸癌關係、肝癌與黃麴毒素的關係、胃癌與醃漬食品的關係….等），如何防範？ ‧ 專家推薦的防癌飲食 特別專訪5大醫學中心最權威的營養部（室）主任，從營養學及經濟學角度出心目中最佳的抗癌食物推薦排行榜，這些抗癌飲食怎麼吃？怎麼做？ ‧ 名人推薦的防癌飲食 特別專訪防癌推廣名人陳月卿、歐陽英、馬雨沛以及毒物科醫師林杰樑…等，推薦防癌飲食怎麼吃？私房防癌食譜大公開？ 。 【專題報導】防癌怎麼吃？ 【特別報導】超音波檢查準不準？ 【特別報導】穴位按摩 去除6大惱人症狀 【醫藥短波】高血磷鈣化問題 影響洗腎存活 【透視疾病】憂鬱症引起的失眠 光吃安眠藥無效 【營養廚房】預防結石上身食譜 【雜誌大小】：50MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs 常春月刊 9月號/2010 第330期 下載 : 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile | 3 . Filepost

你是否因為長時間的忙碌工作，而感覺記憶力愈變愈差，別擔心，這可能只是短暫的現象，只要吃對了食物、吃對了方法，以及培養生活上的好習慣，再加上中醫的穴位按摩，將能幫助你搶救記憶力 【專題報導】擔心記憶衰退嗎？ 【特別報導】大藥局熱賣藥品 【特別報導】靜脈曲張一定要治療嗎？ 【醫藥短波】胃食道逆流 需要積極治療 【透視疾病】夏天高血壓變化更大 【營養廚房】讓皮膚白回來食譜 【調查報導】婦癌健康政策大調查 【雜誌大小】：40MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs 常春月刊 8月號/2010 第329期 下載 : 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile | 3 . Filepost

健康關鍵，就是整腸 腸道健康是全身健康的基礎，老化的速度和許多疾病的發生也與腸道息息相關。掌握腸道保健常識，才能全面提升免疫力！ 1. 腸道健康，不生病;2. 飲食整腸法;3. 運動整腸法;4. 補給整腸法 【雜誌大小】：38MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs 常春月刊 7月號/2010 第328期 下載 : 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile | 3 . Filepost

【專題報導】夏天到 泌尿拉警報 【特別報導】食道癌威脅40歲男性 【特別報導】藻類保健熱你趕上了嗎? 【醫藥短波】胃食道逆流 常見藥物簡介 【透視疾病】最惡性卵巢癌 專找更年期女性 【營養廚房】低卡清爽食譜 【雜誌大小】：50MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs/xun6 常春月刊 6月號/2010 第327期 下載 : 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile | 3 . Filepost

【專題報導】輕忽牙周病 心肌梗塞、中風跟著來！ 【特別報導】缺乏荷爾蒙保護，小心疾病跟著來 【特別報導】更年前期，為停經做準備 【醫藥短波】洗腎鈣磷不平衡 影響存活率 【透視疾病】眼前充滿黑點點 飛蚊症搞鬼 【營養廚房】降體脂食譜 【雜誌大小】：50MB 【雜誌格式】：pdf 【下載空間】：fs/xun6 常春月刊 5月號/2010 第326期 下載 : 下載點 1 . Freakshare | 2 . Hotfile | 3 . Filepost