常春月刊 第365期 - 血管阻塞10大徵兆

常春月刊 第365期 – 血管阻塞10大徵兆

血管阻塞10大徵兆 隨著人口老化以及三高逐漸年輕化,腎衰竭、糖尿病與高血壓的盛行率更是居高不下,因此,有血管硬化阻塞現象的人也愈來愈多。雖然血管阻塞初期的徵兆並不明顯,但還是有一些蛛絲馬跡,提醒該保養或是檢查血...

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康健雜誌 第176期 - 食在抗氧化 啟動不會生病的生活方式

康健雜誌 第176期 – 食在抗氧化 啟動不會生病的生活方式

食在抗氧化 啟動不會生病的生活方式,排毒‧抗老‧減肥 你的身體每天都在打仗!一群名叫「自由基」的傭兵,負責打擊外來病菌,人體內的抗氧化機制扮演救援角色,失控的自由基引發連鎖反應,猶如強颱侵襲,造成人體內大規模破...

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常春月刊 第364期 - 脖子變緊 一定生病

常春月刊 第364期 – 脖子變緊 一定生病

脖子變緊 一定生病 你是否時常有脖子僵硬、痠痛,或是受落枕所苦動彈不得,甚或脖子筋路不順感覺快要中風? 脖子出問題,不只是脖子痠、痛、麻而已,還會讓人頭痛、手麻、腳麻……;脖子受到傷害,嚴重的還可能會中風、癱...

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康健雜誌 第175期 - 熟齡就醫&照護指南

康健雜誌 第175期 – 熟齡就醫&照護指南

今年我們看見老化人口提高,除了許多熟齡族群對於就醫及照護需求攀升,更多身為中年兒女的讀者更深深的感受到自己的照護知識的不足而感到惶恐。今年《康健》全國獨家推出《熟齡就醫&照護指南》,針對老年人常遇到的疾病問題以及...

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康健雜誌 第174期 - 搞定荷爾蒙 擺脫焦慮‧肥胖‧三高

康健雜誌 第174期 – 搞定荷爾蒙 擺脫焦慮‧肥胖‧三高

搞定荷爾蒙 擺脫焦慮‧肥胖‧三高 荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮,掌管身體所有事,除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外,還讓身體維持平衡。 偏偏我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事,錯誤生活讓體內各種...

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常春月刊 第363期 - 教你如何排毒

常春月刊 第363期 – 教你如何排毒

教你如何排毒 毒澱粉事件爆發後,如滾雪球般愈來愈大,毒肉圓、毒粉圓、毒豆花、毒黑輪…..等,每天一爆,爆不完,讓大家「食」不安心,這個時候,你需要的是「排毒力」。 當身體出現哪些警訊,表示五臟積毒太多,該排毒...

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常春月刊 第362期 – 保養還需要更早 留住女性荷爾蒙 提升代謝力

常春月刊 第362期 – 保養還需要更早 留住女性荷爾蒙 提升代謝力

【留住荷爾蒙 提升代謝力】 從女孩變女人,從青春期、生育期到更年期,不論是蛻變與老化,女性荷爾蒙操縱著女性一生的身體變化。 荷爾蒙主宰著女性的美麗與健康,但當女性荷爾蒙分泌逐漸減少,就會出現代謝力下滑、身材逐...

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康健雜誌 第173期-椅子正在謀殺你 越坐越短命 別讓久坐病殺了你

康健雜誌 第173期-椅子正在謀殺你 越坐越短命 別讓久坐病殺了你

越坐越短命 別讓久坐病殺了你 椅子正在謀殺你。 不管你是否常去健身房或經常慢跑,只要你整天超過6小時在辦公室、在車子裡、在沙發上坐著,你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病以及早死的危機。 「久坐是...

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