家庭實用飲食保健手冊 – 五色飲食養生寶典之 紅色食品食療經

  在五行學說中,古人一方面將人體劃分為“五臟”,即肝、心、脾、肺、腎;另一方面,根據食物的味道和顏色將其劃分為五類,與人體的“五臟”相互對應。
  食物的五色各有主味,相對於人體的五臟,即黃色入脾,綠色入肝,紅色入心,白色入肺,黑色入腎。任何一類食品,其營養保健功能都是不同的,只有從實際出發,根據每個人體質的需要選擇飲食,方可達到事半功倍、祛病強身的目的。
本書介紹紅色食物-含有豐富的B胡蘿蔔素,可用來抑制傷風感冒,減輕疲勞,驅寒,讓人精神抖擻
多吃紅色食物,是給人體加固了防毒素入侵的防線,增強抵抗能力.
“紅色”肉食卻不宜多吃,多食”紅肉”將增加患癌症得風險.

【雜誌大小】:50MB
【雜誌格式】:pdf
【下載空間】:fs/xun6

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分類:保健养生, 電子書 | 標簽:

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网友评论

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  • 评论 (1)
    • look20frank
    • 2012年08月30日 20:10:37

    可惜了!!太晚看到!!無法下載了!!不過還是感謝分享這麼好的文件!!!再接再厲!!!!可以的話補個檔再分享這好正的雜誌吧