Ebook : 睡眠的重要作用 睡出你的好身體-長命百歲睡眠術

  睡眠就像食物和水一樣,是每個人生命中不可或缺的。睡眠是平衡人體陰陽的重要手段,是最好的節能,也是最好的儲備及充電,更是恢復疲勞、走出「亞健康」的養生第一良方。多了解一點睡眠的知識,有助於對睡眠衛生的指導,促進和保持高品質的睡眠,可以使我們更健康地活著。
  有鑒於此,本書從中醫理論的角度出發,首先論述了中醫關於人體系統的科學闡述,指出睡眠在人體中的重要作用。然後圍繞這個理論,從男性、女性和老年人三大的方面,全面通俗地介紹了,睡眠在人的不同性別、不同的年齡階段對人體產生不同的影響,提出了一系列簡便易行、行之有效的改進睡眠、防治失眠和睡眠疾患的方法。

【雜誌大小】:52MB
【雜誌格式】:pdf
【下載空間】:fs

Ebook 電子書 長命百歲睡眠術 下載 :
下載點 1 . Freakshare | 2 . fileuplo | 3 . bitshare | 4 . depositfiles

分類:保健养生, 電子書 | 標簽:,

你也许会喜欢这些:

商業周刊 第1517期 – 製造強權重洗牌 商業周刊 第1517期 – 製造強權重洗牌
商業周刊 第1516期 – 直擊中國21個商場 台灣品牌大撤退 商業周刊 第1516期 – 直擊中國21個商場 台灣品牌大撤退
商業周刊 第1515期 – Dyson 獨家專訪戴森父子 商業周刊 第1515期 – Dyson 獨家專訪戴森父子
財訊 第514期 - 搶先曝光 2017台股這樣賺 投資贏家私房筆記 財訊 第514期 – 搶先曝光 2017台股這樣賺 投資贏家私房筆記
財訊 第513期 - 達文西報到 手術室裡的機器人 財訊 第513期 – 達文西報到 手術室裡的機器人

网友评论

  • 引用通告已经关闭
  • 评论 (2)
    • justin chen
    • 2012年01月22日 22:15:04

    檔案不存在

    • Bea
    • 2012年08月10日 02:32:02

    檔案不存在